Новый метод музыкотерапии для формирования стрессоустойчивости
Публикация №1470162141 02 августа 2016 / Чаусовский Григорий Александрович
Новый метод музыкотерапии для формирования стрессоустойчивости Чаусовский Григорий Александрович, доцент ЗНУ Новизной разработанного метода является применение приемов барабанотерапии на фоне респираторно – синхронизированной цветотерапии. При этом в качестве барабана используется металлический глюкофон – лепестковый перкуссионный барабан, с помощью которого общедоступными приемами можно формировать не только барабанные ритмы, но и красочные антистрессовые мелодии. Для формирования мелодий с помощью глюкофона не требуется наличие музыкальных навыков, музыкального слуха и т.д. По внешнему диаметру барабана – глюкофона закреплен ленточный светодиодный аппликатор, управление зажиганием светодиодов которого осуществляется с помощью сенсоров дыхания пользователя. На такте «вдоха» вокруг барабана зажигаются красные светодиоды, а на такте «выдоха» - зеленые. Это позволяет по принципу биологической обратной связи осуществлять как визуальный, так и, одновременно, аудиальный мониторинг за ритмом дыхания и формировать его антистрессовый алгоритм – короткий вдох, медленный выдох, пауза. Сам процесс активного музицирования на глюкофоне сопровождается одновременным активированием нейронов областей слуховой, зрительной и моторной коры, концентрации внимания на решении музыкальной задачи, что создает благоприятный фон для дистанцирования от стрессогенного стиля мышления. В комплект разработки входит также заушник с миниатюрным усилителем звуковой частоты, микротелефоном и вставляемым в носовой ход миниатюрным микрофоном, что позволяет контролировать ритм носового дыхания по его акустическим эффектам, реализовывать приемы монауральной аутосуггестии (нашептывания в правое ухо аффирмаций антистрессовой смысловой направленности). Таким образом, разработанный метод позволяет общедоступными приемами ускоренно формировать навыки повышения уровня стрессоустойчивости за счет комплексной реализации приемов: -гармонизации межполушарных взаимодействий приемами музыкотерапии; -сочетанной барабанной и цветовой терапии; -применения психотехник волевого управления дыханием и метрономизированного типа дыхания; -реализации приемов биологической обратной для инициирования антистрессовых физиологических откликов; -самоиндукции состояния мягкого транса и последующей его утилизации приемами монауральной аутосуггестии для прикладных задач формирования стрессоустойчивости; -трансоформации творческого подъема в процессе активного музицирования в состояние эмоциональной стабильности и душевного подъема; -целенаправленное формирование благоприятного для повышения уровня стрессоустойчивости альфа/тета ритма биоэлектрической активности головного мозга приемами фотостимуляции, синхронизированной с барабанотерапией. Приемы практического применения предложенной разработки для повышения уровня стрессоустойчивости отражены автором в видеосюжете (Чаусовский ютуб) https://www.youtube.com/watch?v=1nJVrUpIC24
Добавить публикацию • Разместить рекламу • О Порталусе • Рейтинг • Каталог • Авторам • Поиск
Главный редактор: Смогоржевский B.B.
Порталус в VK